Реклама 2
Начало > Продукти > ядки

Полезни факти


    Ядките са незаменима храна от здравословното и рационално хранене на човек.

    В състава си включват много витамини, минерали и микроелементи, които са жизненоважни за организма.

    Ядка е всеки плод със семена, който се намира в рамките на твърда обвивка и може да се използва като храна. Има плодове и семена, които не отговарят на ботаническата дефиниция, но са ядки в кулинарен смисъл напр. кашу, шамфастък, бразилски орех и други.

    Редовната консумация на ядки до голяма степен компенсира полезните съставки на месото и затова те са неделима част от хранителния режим на вегетарианците.

    Има археологични доказателства за събирателство и консумация на различни видове ядки още от древността.

Реклама

image0 (9K)

Facebook коментари

Още Продукти